注意事项:
1.重弓拉力大,持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力,反关节的冲击力,很容易造成损伤,处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法,避免损伤,逐步适应后,再恢复正常要求练习。
2.手腕吃力大把握不稳定,可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。
3.练到一定程度,影响准度主要因素为:前摆手是否正确,持弓手臂的控制和是否满弓。
4.是否能打出可练散布(直径是距离的1%)是能否继续练习准度的必要条件,作为掌握远距离打,能否打出弧度小的弹道最为重要,本人在此下了相当大的功夫。
5.本文所标的目标大小,如打中有困难,可以先挂大些的靶瓶。