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注意事项：
1．重弓拉力大，持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力，反关节的冲击力，很容易造成损伤，处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法，避免损伤，逐步适应后，再恢复正常要求练习。
2．手腕吃力大把握不稳定，可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。
3．练到一定程度，影响准度主要因素为：前摆手是否正确，持弓手臂的控制和是否满弓。
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