练习方法
打法:斜式直臂摆打(具体参考视频前期可以直瞄打,后期转入估瞄打、意瞄打。该种打法结合了腕托弹弓的稳定性(力量够就可以),又延续了传统弓摆的优势,是一种易于掌握、准度稳定的打法。
要领:握弓使弹弓和水平呈45度;击发前后握弓手臂保持不动;击发时握弓手摆甩,这是弹弓击发技术的核心,击发时握弓手和松弹配合好,体现绷甩钢珠的感觉,把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果,而不是从弓眼之间打出,正确的摆甩可打出弧度小的弹道,对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
错误的摆甩最明显的结果,弹道弧度大,弹道不稳定,着弹点散布大(可练散布直径为距离的1%。打进这个范围,才可继续练习准度),成绩不稳定,钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。摆甩问题解决后,持弓手臂在击发前后是否保持不动,是否拉满弓,就是影响准度的最大因素。
站位(以左手持弓为例):身体左侧对标靶,两腿分开约与肩宽,左脚前移一脚距离,这样保证左臂和肩成一线对准标靶,拉弓尽量使皮筋与手臂平行,来保证击发左右偏差小。